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味噌甜麵醬
【材料】
總熱量：約 232.85大卡
味噌：50 g（GI值 33、熱量 87大卡）
白砂糖：30 g（GI值 109、熱量 120大卡）or 果糖：30cc （GI值 30、熱量 110.4大卡）
酒：15 cc（熱量 0 大卡）
水：25 cc（熱量 0 大卡）
芝麻：5 g （熱量 25.85大卡）
【做法】
1.先將芝麻研磨。
2.研磨後芝麻、味噌、糖、酒、水，放入鍋中加熱。
3.滾後即可。
【材料】
總熱量：約 232.85大卡
味噌：50 g（GI值 33、熱量 87大卡）
白砂糖：30 g（GI值 109、熱量 120大卡）or 果糖：30cc （GI值 30、熱量 110.4大卡）
酒：15 cc（熱量 0 大卡）
水：25 cc（熱量 0 大卡）
芝麻：5 g （熱量 25.85大卡）
【做法】
1.先將芝麻研磨。
2.研磨後芝麻、味噌、糖、酒、水，放入鍋中加熱。
3.滾後即可。
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