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山藥乳草莓
2人份【材料】
總熱量：約53.5大卡
草莓：50公克（GI值 29、熱量 17大卡）
日本山藥：50 公克（GI值 53、熱量 36.5大卡）
煉乳：適量
巧克力醬：適量
【做法】
1.主要食材
2.草莓洗乾淨瀝乾，切片一棵約切4~5片。
3.山藥切薄片約0.5~1公分，一口的大小。
4.一半的山藥淋上少許的巧克力醬。
5.將草莓片排在山藥上面。
6.淋上煉乳。
2人份【材料】
總熱量：約53.5大卡
草莓：50公克（GI值 29、熱量 17大卡）
日本山藥：50 公克（GI值 53、熱量 36.5大卡）
煉乳：適量
巧克力醬：適量
【做法】
1.主要食材
2.草莓洗乾淨瀝乾，切片一棵約切4~5片。
3.山藥切薄片約0.5~1公分，一口的大小。
4.一半的山藥淋上少許的巧克力醬。
5.將草莓片排在山藥上面。
6.淋上煉乳。
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