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夏季果宴

【材料】
玉米麥片:適量
無糖優格:50公克 (可用香草冰淇淋)
椰子果肉:少許
香蕉:少許
鳳梨:少許
火龍果:少許
蜂蜜:適量 (可用煉乳)
【做法】

1.將所有水果切成約一口咬下的大小。

2.撒上玉米麥片。

3.淋上無糖優格。
【也可以改用香草冰淇淋】

4.用湯匙將椰子果肉刮下。
【用金屬湯匙厚度越薄湯匙越好刮】

5.放上椰子果肉絲。

6.淋上蜂蜜。
【冰過味道更棒喔】

【材料】
玉米麥片:適量
無糖優格:50公克 (可用香草冰淇淋)
椰子果肉:少許
香蕉:少許
鳳梨:少許
火龍果:少許
蜂蜜:適量 (可用煉乳)
【做法】

1.將所有水果切成約一口咬下的大小。

2.撒上玉米麥片。

3.淋上無糖優格。
【也可以改用香草冰淇淋】

4.用湯匙將椰子果肉刮下。
【用金屬湯匙厚度越薄湯匙越好刮】

5.放上椰子果肉絲。

6.淋上蜂蜜。
【冰過味道更棒喔】
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